Quelle santé et quelle médecine pour demain ?
« Dr Stéphanie GADROY, Médecin Vasculaire. Agée de 47 ans, j’ai toujours été sportive mais c’est...
Lire la suiteCatégorie : Sport & Santé
Bien protéger sa peau du soleil tout en étant écoresponsable : est-ce possible ?
L’été se termine… mais vous continuez sans doute à utiliser des crèmes solaires, surtout si vous pratiquez du sport en maontagne ! (vous comprendrez pourquoi dans l’article) C’est le moment de faire le tri dans vos crèmes solaires et de choisir une solution écoresponsable pour se protéger.
Comprenez les termes techniques : UVA, UVB, SPF… Appliquez le principe de modération
Hypnose et sport : Quels avantages l’hypnose peut-elle apporter au sport ?
Découvrez tous les avantages que l’hypnose et la PNL peuvent apporter au sport dans cette...
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Energy balls au chocolat
Recette : Energyball au chocolat, pour vos compétitions sportives ou vos sorties
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Récupérer après un Trail
Comment récupérer après une course de trail running ou une compétition de course à pied ? Faut-il reprendre le sport juste après la course ?
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Réussir sa course de Trail – première étape : la préparation
La préparation de sa course de trail running est la première partie de nos conseils pour réussir...
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5 conseils pour bien gérer votre trail le jour J
Le jour J approche et maintenant votre principale inquiétude – et elle est tout à fait légitime – est de savoir : comment gérer votre course pour que tout le travail effectué en amont porte ses fruits ?
Voici mes 10 conseils pour bien gérer votre course de trail running
Les Recettes des Sportifs par Ambre Mota : Salade de quinoa à emporter
Recette : salade de pâte à emporter, pour vous préparer à vos compétitions sportives, ou pour vous accompagner dans votre sac à pique-nique en montagne.
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Boutique Made Nature
Découvrez notre sélection d’articles de sport et de sportswear écoresponsable pour protéger l’environnement et votre santé.
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