Hypnose et sport : Quels avantages l’hypnose peut-elle apporter au sport ?
Découvrez tous les avantages que l’hypnose et la PNL peuvent apporter au sport dans cette...
Lire la suiteCatégorie : Sport & Santé
Récupérer après un Trail
Comment récupérer après une course de trail running ou une compétition de course à pied ? Faut-il reprendre le sport juste après la course ?
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Réussir sa course de Trail – première étape : la préparation
La préparation de sa course de trail running est la première partie de nos conseils pour réussir...
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5 conseils pour bien gérer votre trail le jour J
Le jour J approche et maintenant votre principale inquiétude – et elle est tout à fait légitime – est de savoir : comment gérer votre course pour que tout le travail effectué en amont porte ses fruits ?
Voici mes 10 conseils pour bien gérer votre course de trail running
Chronique “MA PREMIERE FOIS” : les conseils d’Antony Debordes, coach sportif
Vous avez suivi sur notre page Facebook avec attention notre chronique dédiée à la course à pieds avec Antony Debordes, coach sportif et préparateur physique à Annecy. Vous pouvez retrouver ses précieux conseils dans cet article, qui regroupe les 5 épisodes de la série “MA PREMIERE FOIS”.
Cette chronique s’adressent à tous, coureurs débutants aux trailers avertis!
Vous avez besoin d’un coup de pouce ou de quelques conseils pour commencer et améliorer votre performance en running?
👉 C’est parti!
Vol rando, ego éco-mytho ?
Marche et vol ou vol bivouac : les plaisirs du parapente en toute liberté, 100% écoresponsable !...
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Découvrez les équipements et vêtements de sport des marques écoresponsables pour pratiquer votre activité !
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