Catégorie : Sport & Santé

Hypnose et sport : Quels avantages l’hypnose peut-elle apporter au sport ?

Déc 24, 2019 | 0 |

Découvrez tous les avantages que l’hypnose et la PNL peuvent apporter au sport dans cette...

Récupérer après un Trail

Sep 26, 2019 | 0 |

Comment récupérer après une course de trail running ou une compétition de course à pied ? Faut-il reprendre le sport juste après la course ?

Réussir sa course de Trail – première étape : la préparation

Sep 26, 2019 | 0 |

La préparation de sa course de trail running est la première partie de nos conseils pour réussir...

5 conseils pour bien gérer votre trail le jour J

Sep 25, 2019 | 0 |

Le jour J approche et maintenant votre principale inquiétude – et elle est tout à fait légitime – est de savoir : comment gérer votre course pour que tout le travail effectué en amont porte ses fruits ?
Voici mes 10 conseils pour bien gérer votre course de trail running

Chronique “MA PREMIERE FOIS” : les conseils d’Antony Debordes, coach sportif

Déc 10, 2018 | 0 |

Vous avez suivi sur notre page Facebook avec attention notre chronique dédiée à la course à pieds avec Antony Debordes, coach sportif et préparateur physique à Annecy. Vous pouvez retrouver ses précieux conseils dans cet article, qui regroupe les 5 épisodes de la série “MA PREMIERE FOIS”.
Cette chronique s’adressent à tous, coureurs débutants aux trailers avertis!
Vous avez besoin d’un coup de pouce ou de quelques conseils pour commencer et améliorer votre performance en running?
👉 C’est parti!